周末也抵挡不住志愿者们对养生宣讲的热情，各位志愿者早早来到活动地点，准备好活动需要的工具。在社区负责人的带领下，社区老人积极参与。主讲者首先讲饮食方面的内容，根据食材的药理作用联想到一些常见疾病，带动社区老人的兴趣。紧接着在了解到了社区老人的睡眠状况后，针对老人的失眠情况，介绍了治疗失眠的穴位。随后由练习功法的志愿者给老人表演了一套太极拳，应老人们的要求，再教他们打了八段锦，老人们都非常认真的练习。活动最后我们为老人们进行了推拿。