从“心”开始，笑对期末 ——心理健康教育讲座

　　1月7日16:00，在C—505教室，护理学院女生部组织开展了主题为“从‘心’开始，笑对期末”的心理讲座。活动邀请到了护理学院人文研究室心理专业教师左敏老师以及护理学院学生科龚洁老师，老师们对“期末考试的性质”和“缓解考试压力的方法及其重要性”两个方面做出了详细讲解。在场同学也踊跃提问，并得到了老师的详细解答。

　　左老师提出：“油无压力不出，人无压力不进，我们不仅要正确看待压力，也要懂得如何使用它，为我所用！”通过左老师的生动讲解，同学们了解了考试焦虑产生根源、表现形式以及影响因素。讲座内容丰富，形式生动，气氛活跃。

        通过此次讲座，通讯们就“如何保持良好的情绪，提高考试心理素质，降低考试焦虑，克服心理疲劳”等方面找到了具体做法，希望能与个人实际相结合，用最好的状态去复习，积极迎考。

                                                      护理学院分团委学生会